Рейтинг
голосов:
1
avatar

Здоровье

Мы употребляем меньше калорий, чем указано на упаковке

Роб Данн, биолог из Университета Северной Каролины, опубликовал в Scientific American материал, посвященный калорийности продуктов питания. В нем он подробно описывает, почему сырые продукты полезнее, как избежать ожирения, и почему длина кишечника русских на 1,5 метра больше, чем у итальянцев. Считаю эту тему интересной, особенно в свете того, что многие офисные работники просто не имеют возможности питаться здоровой пищей, либо делают это крайне редко. Публикую перевод наиболее интересных тезисов, представленных в публикации.

  • Питание,
  • диета,
  • калории
  • 28 августа 2012, 06:23
  • Evgeniy

Воду которую мы пьем

Сегодня приходили товарищи из компании продающей фильтры для воды, провели тесты воды из под крана и фильтра, которую мы пьем, собственно два теста, один проверяет кол-во солей в в воде, показало 0,35 как из под крана так и из под фильтра, разницы почти не было, второй тест, реакция гидролиза, типа расщепление воды на металлы и бензол, вода стала просто ржавая, но этот тест я думаю на любой воде был одинаков…

Ну и система отчистки, 60к рублей, напоминает кирби…

Да будем пить такую воду, все равно она мертвая и так…
  • 14 мая 2010, 16:15
  • Evgeniy

Застольные секреты красоты и здоровья

1. Необходимо кушать, когда вы только голодны
2. Нельзя употреблять в пищу очень холодную, горячую или острую пищу
3. Нужно медленно пережевывать пищу.
Вышеописанные советы помогут вам сохранить стройность, бодрость и здоровье
  • 5 марта 2010, 12:45
  • Nadushka

Масочка для лица из меда!

Скоро 8 Марта! А моя кожа совсем потускнела! ? с этой проблемой сталкивается множество женщин!
Девчонки, самая лучшее средство для кожи лица — это мёд!
Существует множество рецептов масок, на я Вам, мои дорогие женщины, посоветую ту, которой сама пользуюсь уже на протяжении нескольких лет. Данная масочка для лица питает, увлажняет и очищает кожу лица.
Готовят ее из двух яичных белков, 30 г меда, 1/2 чайной ложки персикового масла и 2 столовых ложек измельченных овсяных хлопьев. Белки (лучше их не взбивать) нужно смешать с медом и маслом до получения однородной массы, а затем добавить овсяные хлопья. Маску сначала нужно снять сначала теплым, а затем прохладной влажной салфеткой
  • 5 марта 2010, 11:05
  • Nadushka

Поговорим на тему проблемы взаимоотношений молодежи с сием миром.

В частности, о наркотиках. Я вот, че думаю. Мало того, что наркотики из чични приходят и из всяких соседних территорий, так их еще и в интернете полно. Это, как же, спросите Вы? Отвечу: их видители по почте или както так заказать можно. Я просто поражаюсь — какая наглость. Поразвелись всякие там сайты — торгуют всем, чем угодно, по почте. А наше подрастающее пколение просто,
напросто травится и садится «на иглу» Я это к чему говорю? А к тому, что нужно, как-то боротся с этим.

Вы зайдите посмотрите, что творится! Зайдите, зайдите, посмотрите, какая дрянь развелась! Я хочу
сказать, что это очень плохо. Нужно это
искоренять.
  • наркотики,
  • молодежь,
  • мир
  • 5 марта 2010, 04:04
  • KILOG

Причины пить больше жидкости

Мы знаем, что вода весьма важна для нас, однако нередко не имеем четкого представления насколько. ? даже, если знаем, то не можем выработать в себе привычку всегда пить воду.

Однако существуют несколько важных причин для того, чтоб вырабатывать в себе привычку пить немало жидкости ежедневно.

В лучшем случае мы пьем кофе, содовую, спирт, чай, сок, молоко и прочее. В худшем — страдаем от обезвоживания.

  • 4 марта 2010, 03:59
  • Evgeniy

Способы улучшить сон

В мире насчитывается 82 вида нарушения сна. К которым исследователи-сонмологи причислили даже такое редкое, как остановка дыхания во сне, — апноэ. Однако самыми популярными были и остаются 2 трудности: бессонница и сонливость.

Бессонница. Нервную систему регулируют 2 вроде нервных клеток. Норадреналин отвечает за пробуждение, а серотонин настраивает на сон. Если последнему нечто мешает, как, к примеру, излишнее возбуждение, навязчивые мысли, духота или холод, процесс засыпания заметно затрудняется.

В среднем от бессонницы страдает 25-50% населения Земли и 95% как минимум раз в жизни с ней сталкивались.

  • 4 марта 2010, 02:58
  • Evgeniy